干性頭屑多主要與頭皮屏障受損、皮脂分泌不足、真菌感染等因素有關(guān)。頭皮干燥時(shí)角質(zhì)層脫落加速,形成細(xì)小白色鱗屑,常伴有瘙癢感,但通常不會(huì)伴隨紅腫或滲出等炎癥表現(xiàn)。
頭皮屏障功能受損是干性頭屑的常見原因。頻繁燙染、過度清潔或使用堿性洗發(fā)產(chǎn)品會(huì)破壞頭皮微環(huán)境,導(dǎo)致角質(zhì)層鎖水能力下降。建議選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的溫和洗發(fā)產(chǎn)品,洗頭水溫控制在38℃以下,每周清潔2-3次為宜。
皮脂腺分泌減少會(huì)加劇頭皮干燥。冬季空氣濕度低、中老年人群激素水平變化都可能影響皮脂分泌??赏ㄟ^食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物改善,洗護(hù)時(shí)配合使用荷荷巴油等天然保濕劑。
馬拉色菌過度增殖也可能引發(fā)干性頭屑。這種真菌以皮脂為食,其代謝產(chǎn)物會(huì)刺激頭皮角質(zhì)代謝異常。酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌制劑能有效控制菌群平衡,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下間斷使用。
少數(shù)情況下,干性頭屑可能是銀屑病、脂溢性皮炎等皮膚病的早期表現(xiàn)。若頭屑呈大塊狀、頭皮出現(xiàn)紅斑或脫發(fā)加重,建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。日常應(yīng)避免抓撓頭皮,梳子等器具需定期消毒。