祛濕可通過參苓白術(shù)散、藿香正氣水、五苓散、二妙丸、香砂六君丸等中成藥調(diào)理。
1、參苓白術(shù)散：
含人參、茯苓、白術(shù)等成分，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀。該藥通過健脾益氣促進水濕運化，服藥期間需避免生冷油膩食物，慢性腹瀉患者可配合艾灸足三里增強療效。
2、藿香正氣水：
以廣藿香、紫蘇葉為主料，針對暑濕感冒伴惡心嘔吐。藥物含揮發(fā)油成分可發(fā)散表邪，使用前需搖勻，酒精過敏者應(yīng)選無醇型制劑，外感風寒時配合熱粥發(fā)汗效果更佳。
3、五苓散：
由豬苓、澤瀉、桂枝配伍而成，主治膀胱氣化不利的小便不利。方中桂枝能溫陽化氣，服藥后需觀察排尿情況，腎病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量，可搭配玉米須茶利尿。
4、二妙丸：
黃柏、蒼術(shù)組合專治下焦?jié)駸?，改善陰囊潮濕、足膝紅腫。藥物苦寒易傷胃，建議餐后服用，糖尿病患者需注意輔料中的蜂蜜含量，癥狀緩解后可改用四妙丸鞏固。
5、香砂六君丸：
含木香、砂仁等理氣藥材，適合痰濕阻滯的脘腹脹滿。丸劑起效較慢但作用持久，胃潰瘍患者應(yīng)慎用，消化不良時可配合陳皮普洱茶飲用。
祛濕期間需保持適度運動如八段錦、慢跑促進排汗，飲食宜選擇薏米赤小豆粥、冬瓜湯等利水食材，居住環(huán)境應(yīng)保持通風除濕。中成藥需辨證使用，長期水腫或舌苔厚膩者建議中醫(yī)科就診，避免與利尿西藥同服。濕熱體質(zhì)者可日常按摩豐隆穴，三伏天進行督脈灸調(diào)理，服藥兩周無效需調(diào)整方案。
