天天拉稀大便不成形可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、服用止瀉藥物、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。這種情況可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、炎癥性腸病、腸易激綜合征等因素有關(guān)。
減少攝入生冷、辛辣、油膩及高纖維食物，避免刺激腸道。選擇低渣飲食如白粥、面條、蒸蛋等，適量補(bǔ)充香蕉、蘋(píng)果等富含果膠的水果。每日少量多餐，避免暴飲暴食，注意觀察進(jìn)食后大便變化。
腸道菌群失衡時(shí)可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。這類(lèi)藥物有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能。需注意與抗生素間隔兩小時(shí)服用，避免高溫沖服。
蒙脫石散可吸附腸道毒素和保護(hù)黏膜，洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)。急性腹瀉可短期使用，但慢性腹瀉須查明病因。長(zhǎng)期濫用止瀉藥可能掩蓋病情，導(dǎo)致便秘或腸梗阻等并發(fā)癥。
潰瘍性結(jié)腸炎需用美沙拉嗪緩釋片控制炎癥，腸易激綜合征可配合解痙藥匹維溴銨片。若存在腸道感染需針對(duì)性使用抗生素，乳糖不耐受者應(yīng)避免乳制品。建議完善腸鏡和糞便檢測(cè)明確診斷。
脾虛濕盛者可選用參苓白術(shù)散健脾化濕，寒濕型腹瀉適合附子理中丸溫中止瀉。針灸選取天樞、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴對(duì)慢性腹瀉有輔助療效，需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
日常需記錄飲食與排便情況，避免腹部受涼，保證充足睡眠。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、血便、體重下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查克羅恩病、結(jié)腸癌等器質(zhì)性疾病。慢性腹瀉患者建議定期復(fù)查電解質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)，預(yù)防脫水和營(yíng)養(yǎng)不良。
