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男性腎陽(yáng)虛可適量食用羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃、山藥等食物輔助調(diào)理。腎陽(yáng)虛多表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退等癥狀,需結(jié)合中醫(yī)辨證施治。

五子衍宗丸

修正 五子衍宗丸 生產(chǎn)廠家:通藥制藥集團(tuán)股份有限公司 功能主治:補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰疼、尿后余瀝。 用法用量:口服。水蜜丸一次6g,一日2次。
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一、食物

1、羊肉

羊肉性溫味甘,歸腎經(jīng),具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。其富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,適合腎陽(yáng)虛引起的四肢不溫、精神萎靡者食用。建議搭配當(dāng)歸、生姜燉煮,避免與寒涼食物同食。

2、韭菜

韭菜又名起陽(yáng)草,含硫化合物和鋅元素,能溫腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的遺精滑泄、夜尿頻多等癥狀。陰虛火旺者慎用,易引發(fā)口干咽痛等不適。

3、黑芝麻

黑芝麻歸肝腎經(jīng),含維生素E和亞油酸,可補(bǔ)肝腎、益精血。對(duì)腎陽(yáng)虛伴隨須發(fā)早白、頭暈耳鳴者有改善作用。建議研磨后吸收更佳,每日攝入量不超過(guò)20克。

4、核桃

核桃具有溫補(bǔ)肺腎的作用,富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)。適合腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的咳喘、腰腿無(wú)力癥狀。每日食用3-5顆為,便溏者需減量。

5、山藥

山藥性平味甘,能脾腎雙補(bǔ),含黏液蛋白和淀粉酶。對(duì)腎陽(yáng)虛兼有消化不良者較適宜??烧糁笫秤没蚺湮檐蛯?shí)煮粥,糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1、右歸丸

右歸丸由熟地黃、附子等組成,主治腎陽(yáng)不足引起的腰膝冷痛。含肉桂等溫陽(yáng)藥材,高血壓患者慎用,需中醫(yī)師辨證使用。

2、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸含地黃、山茱萸等,適用于腎陽(yáng)虛水腫、小便不利。服藥期間食生冷,感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用。

3、龜鹿二仙膠

龜鹿二仙膠為動(dòng)物類藥材,能峻補(bǔ)元陽(yáng)。針對(duì)重度腎陽(yáng)虛的陽(yáng)痿早泄有效,陰虛體質(zhì)禁用,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

4、五子衍宗丸

五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子為主藥,改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的精少不育。服藥期間應(yīng)節(jié)制房事,避免過(guò)度勞累。

5、附子理中丸

附子理中丸適用于腎陽(yáng)虛兼脾陽(yáng)不足的腹瀉腹痛。含附子等毒性藥材,不可自行加量,出現(xiàn)口唇麻木需立即就醫(yī)。

腎陽(yáng)虛患者除飲食調(diào)理外,應(yīng)注意保暖腰腹部,避免久居潮濕環(huán)境。冬季可適當(dāng)曬背溫陽(yáng),配合八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)。忌食綠豆、螃蟹等寒涼之物,作息規(guī)律避免熬夜。癥狀持續(xù)或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診,藥物使用必須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo),不可自行配伍用藥。日??砂茨﹃P(guān)元、命門(mén)等穴位輔助改善腎陽(yáng)不足。

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