經(jīng)期劇烈運動后腹痛可能與子宮收縮增強、盆腔充血加重、子宮內(nèi)膜脫落異常等因素有關(guān)。這種情況通常屬于生理性反應，少數(shù)情況下需警惕病理性問題。
劇烈運動會刺激前列腺素分泌增加，促使子宮平滑肌強烈收縮。經(jīng)期子宮本身處于敏感狀態(tài)，過度收縮可能壓迫血管導致缺血性疼痛，常見表現(xiàn)為下腹墜脹或痙攣樣疼痛。運動時腹壓變化會加重盆腔充血狀態(tài)，使子宮及周圍韌帶受到牽拉，可能伴隨腰部酸脹感。
子宮內(nèi)膜異位癥患者在運動后疼痛可能顯著加劇。異位內(nèi)膜組織受激素影響發(fā)生周期性出血，運動刺激會導致病灶部位壓力增加，典型癥狀為進行性加重的痛經(jīng)并向肛門區(qū)域放射。劇烈運動可能誘發(fā)黃體破裂，突發(fā)下腹劇痛伴惡心嘔吐，這種情況需緊急就醫(yī)。
經(jīng)期運動后腹痛可通過熱敷下腹緩解肌肉痙攣，建議選擇低強度運動如瑜伽或散步。疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血時，應及時進行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。有子宮內(nèi)膜異位癥病史者應避免經(jīng)期跑跳類運動。
