多發(fā)性子宮肌瘤可能由遺傳因素、激素水平異常、干細(xì)胞突變、肥胖、慢性炎癥等原因引起，可通過藥物控制、手術(shù)切除、介入治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。

家族史是多發(fā)性子宮肌瘤的重要誘因，直系親屬患病者發(fā)病風(fēng)險增加2-3倍。特定基因如MED12突變可能促進(jìn)平滑肌細(xì)胞異常增殖。建議有家族史者每年進(jìn)行婦科超聲篩查，避免使用含雌激素的保健品。

雌激素和孕激素水平異常刺激肌瘤生長，月經(jīng)初潮早、未生育女性風(fēng)險更高?？赡馨殡S月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀?？诜茉兴幮柚?jǐn)慎選擇，可考慮使用促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林控制激素水平。

子宮肌層干細(xì)胞基因異常導(dǎo)致腫瘤樣增生，約占發(fā)病機(jī)制的40%。這類肌瘤生長速度較快，可能壓迫膀胱引起尿頻。靶向治療藥物如曲普瑞林可抑制細(xì)胞增殖，需配合MRI定期評估病灶變化。

肥胖人群脂肪組織芳香化酶活性增高，促進(jìn)雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素。BMI每增加5kg/m2風(fēng)險上升17%，常合并胰島素抵抗?？刂企w重指數(shù)在24以下，減少紅肉攝入，增加十字花科蔬菜補(bǔ)充植物雌激素。

反復(fù)盆腔感染或子宮內(nèi)膜損傷引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，生長因子分泌異常導(dǎo)致肌瘤形成?？赡馨殡S盆腔墜脹感，建議避免長期使用衛(wèi)生棉條，可嘗試盆底肌訓(xùn)練改善血液循環(huán)。

日常保持每周150分鐘有氧運(yùn)動如游泳、快走，限制酒精攝入每日不超過20g。飲食推薦亞麻籽、深海魚等富含ω-3脂肪酸食物，術(shù)后患者需補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血。肌瘤直徑超過5cm或引起嚴(yán)重貧血時，應(yīng)考慮子宮動脈栓塞術(shù)或聚焦超聲手術(shù)等介入治療，保留生育需求者可選擇肌瘤切除術(shù)，術(shù)后每6個月復(fù)查超聲監(jiān)測復(fù)發(fā)情況。