鼻子兩側(cè)反復(fù)長痘可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)或不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)??赏ㄟ^局部護(hù)理、藥物干預(yù)及生活方式調(diào)整改善。
皮脂腺分泌旺盛是常見誘因。鼻周皮脂腺密集,過度分泌的油脂堵塞毛孔形成粉刺,繼發(fā)感染后發(fā)展為炎性痘痘。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔,避免使用含酒精或皂基的刺激性產(chǎn)品。
毛囊角化異常導(dǎo)致角質(zhì)層增厚,阻礙皮脂正常排出。外用維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。同時(shí)可配合含2%水楊酸的護(hù)膚品輔助疏通毛孔。
痤瘡丙酸桿菌感染會(huì)引發(fā)局部紅腫化膿。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物,嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素。避免用手?jǐn)D壓痘痘,防止感染擴(kuò)散。
激素水平波動(dòng)多見于青春期、經(jīng)期前或壓力過大時(shí)。雄激素升高刺激皮脂分泌,可表現(xiàn)為周期性爆痘。保證充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
不良生活習(xí)慣如高糖高脂飲食、熬夜、卸妝不徹底等會(huì)加重癥狀。建議減少乳制品和精制糖攝入,選擇無油配方的防曬霜,睡前徹底卸除彩妝。枕巾需每周更換消毒。
若痘痘持續(xù)3個(gè)月未緩解、形成囊腫或遺留瘢痕,需及時(shí)就診皮膚科。頑固性痤瘡可能需要光動(dòng)力治療或異維A酸等處方藥物干預(yù)。