前列腺增生可能由年齡增長(zhǎng)、激素水平失衡、慢性炎癥刺激、代謝綜合征、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
1、年齡因素：前列腺增生與年齡增長(zhǎng)密切相關(guān)，男性50歲后發(fā)病率顯著上升。隨著年齡增長(zhǎng)，睪丸功能減退導(dǎo)致睪酮水平下降，雙氫睪酮在前列腺內(nèi)積累刺激細(xì)胞增殖。日常可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳延緩衰老進(jìn)程，避免久坐壓迫前列腺。
2、激素失衡：雄激素與雌激素比例失調(diào)是重要誘因。中老年男性體內(nèi)睪酮轉(zhuǎn)化為雌激素增多，刺激前列腺基質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生。建議控制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入，增加十字花科蔬菜如西蘭花調(diào)節(jié)激素代謝。
3、炎癥刺激：慢性前列腺炎反復(fù)發(fā)作會(huì)導(dǎo)致組織纖維化增生。細(xì)菌性或非細(xì)菌性炎癥均可通過(guò)釋放生長(zhǎng)因子促進(jìn)腺體肥大。日常應(yīng)注意會(huì)陰部清潔，避免憋尿，可嘗試溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。
4、代謝異常：肥胖、糖尿病等代謝疾病患者發(fā)病率更高。高胰島素血癥會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子-1分泌，促進(jìn)前列腺細(xì)胞增殖。需控制血糖血脂，減少精制碳水?dāng)z入，保持BMI在18.5-23.9之間。
5、遺傳傾向：直系親屬患病者發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍。特定基因如SRD5A2、AR的 polymorphisms可能導(dǎo)致雄激素代謝異常。建議高危人群50歲后定期進(jìn)行PSA檢測(cè)和直腸指檢，早期發(fā)現(xiàn)異常。
日常飲食可多攝入番茄紅素含量高的熟番茄、西瓜，補(bǔ)充鋅元素豐富的牡蠣、南瓜籽。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，避免騎行等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。每年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，出現(xiàn)排尿困難、夜尿增多等癥狀應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科。
