精液常規(guī)檢查前需注意禁欲2-7天、避免飲酒、停止特定藥物、保持規(guī)律作息及清潔外陰。這些措施能確保檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確性。
檢查前需保持2-7天禁欲。禁欲時(shí)間過(guò)短可能導(dǎo)致精液量減少或精子濃度降低；超過(guò)7天則可能引起死精子比例增高。臨床建議選擇3-5天作為理想禁欲周期，此時(shí)精子活力與形態(tài)學(xué)參數(shù)最接近真實(shí)水平。
檢查前3天應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒。酒精會(huì)通過(guò)抑制睪丸生精功能降低精子質(zhì)量，同時(shí)可能改變精液液化時(shí)間。長(zhǎng)期飲酒者建議提前1周戒斷，以消除對(duì)精子DNA碎片率的影響。
抗生素、激素類藥物需停藥3天以上。如環(huán)丙沙星可能干擾精子活力檢測(cè)，糖皮質(zhì)激素會(huì)影響精漿生化成分。慢性病患者需提前與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案，避免干擾檢查結(jié)果。
檢查前1周應(yīng)保持每天7-8小時(shí)睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂，影響睪丸生精功能。避免熬夜、重體力勞動(dòng)等可能升高陰囊溫度的行為，溫度升高1℃可使精子產(chǎn)量下降40%。
采集前需用溫水清潔陰莖及會(huì)陰部。使用含殺菌成分的洗液可能殘留在尿道口影響檢測(cè)，建議選擇中性沐浴露。包皮過(guò)長(zhǎng)者需特別注意清除包皮垢，避免樣本被污染。
檢查當(dāng)天建議穿著寬松衣物前往醫(yī)院，避免久坐壓迫陰囊。采集前排尿清潔尿道，但不可使用消毒棉片擦拭尿道口。精液樣本需在1小時(shí)內(nèi)送檢，運(yùn)輸過(guò)程保持20-37℃。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鋅牡蠣、南瓜子、維生素E堅(jiān)果、菠菜等營(yíng)養(yǎng)素，規(guī)律進(jìn)行游泳、快走等溫和運(yùn)動(dòng)，避免桑拿、騎行等可能影響睪丸溫度的活動(dòng)。檢查后2周內(nèi)保持健康生活方式，以備可能需要的復(fù)查。
