晶狀體混濁通常是指白內(nèi)障，可能由年齡增長、紫外線照射、眼部外傷、糖尿病、長期使用激素類藥物等原因引起，可通過手術(shù)治療、藥物治療、調(diào)整生活方式等方式改善。
1、年齡增長
隨著年齡增長，晶狀體蛋白質(zhì)逐漸變性，導(dǎo)致透明度下降。這是最常見的生理性原因，多見于60歲以上人群。早期可通過佩戴防紫外線眼鏡延緩進(jìn)展，但無法逆轉(zhuǎn)已形成的混濁。定期眼科檢查有助于監(jiān)測病情變化。
2、紫外線照射
長期暴露在強(qiáng)烈陽光下，紫外線會加速晶狀體氧化損傷。戶外工作者或高原地區(qū)居民發(fā)病率較高。預(yù)防措施包括佩戴UV400防護(hù)眼鏡，避免正午時段戶外活動。部分研究顯示補(bǔ)充維生素C和維生素E可能有一定防護(hù)作用。
3、眼部外傷
眼球挫傷或穿透傷可直接損傷晶狀體纖維結(jié)構(gòu)。外傷后可能立即出現(xiàn)混濁，也可能數(shù)年后逐漸發(fā)展。從事高風(fēng)險職業(yè)者應(yīng)做好眼部防護(hù)，一旦受傷需及時就醫(yī)檢查。嚴(yán)重外傷性白內(nèi)障通常需要手術(shù)干預(yù)。
4、糖尿病
長期高血糖狀態(tài)會導(dǎo)致晶狀體內(nèi)山梨醇蓄積，引發(fā)滲透性損傷。糖尿病患者發(fā)病年齡往往比普通人提前。控制血糖是關(guān)鍵預(yù)防手段，常用降糖藥物包括二甲雙胍、格列美脲等。定期進(jìn)行眼底檢查能早期發(fā)現(xiàn)病變。
5、激素類藥物
長期全身或局部使用糖皮質(zhì)激素可能干擾晶狀體代謝。常見于哮喘、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性病患者。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制用藥劑量和療程，必要時可考慮使用布地奈德等吸入型激素替代全身用藥。
晶狀體混濁患者日常應(yīng)注意避免強(qiáng)光刺激，外出時佩戴防紫外線眼鏡。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，適量補(bǔ)充維生素E和鋅等抗氧化營養(yǎng)素。避免吸煙和過量飲酒，控制好血糖和血壓。用眼時保持適當(dāng)休息，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺放松。若出現(xiàn)視力明顯下降、眩光等癥狀，需及時到眼科進(jìn)行專業(yè)檢查評估。根據(jù)混濁程度和視力影響情況，醫(yī)生會建議合適的治療時機(jī)或手術(shù)方案。
