尿頻在男性中常見，可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素包括飲水過多、攝入利尿食物或飲料、精神緊張等；病理性因素則涉及前列腺增生、尿路感染、糖尿病等疾病。
飲水過多是尿頻的常見生理原因。短時間內(nèi)大量飲水會增加膀胱充盈速度，導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。調(diào)整每日飲水量至1500-2000毫升，分次少量飲用可改善癥狀?？Х?、濃茶等含咖啡因飲料具有利尿作用，減少這類飲品攝入有助于緩解尿頻。
精神緊張可能通過神經(jīng)反射引發(fā)尿意頻繁。長期處于焦慮狀態(tài)會導(dǎo)致膀胱敏感度增高，形成條件反射性尿頻。通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等心理調(diào)節(jié)方法，可降低自主神經(jīng)興奮性。
前列腺增生是中老年男性尿頻的主要病理性因素。增生的腺體壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢和殘余尿增多，通常伴隨尿急、夜尿增多等癥狀。藥物治療常用非那雄胺、坦索羅辛等，嚴重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
尿路感染如膀胱炎、尿道炎會刺激黏膜引發(fā)尿頻，多伴有排尿灼痛、尿液渾濁。病原體檢測后，醫(yī)生可能開具左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。日常需注意會陰清潔，避免憋尿。
糖尿病等代謝疾病也可能導(dǎo)致滲透性利尿。血糖超過腎糖閾時，葡萄糖從尿液中排出并帶走水分，表現(xiàn)為多飲多尿。確診后需通過降糖藥物控制血糖，如二甲雙胍、格列美脲等。
若尿頻持續(xù)兩周以上或伴隨血尿、發(fā)熱等癥狀，建議盡早就診泌尿外科。夜間排尿超過3次或影響睡眠質(zhì)量時，需進行尿常規(guī)、超聲等檢查明確病因。
