兒童夜驚癥可通過(guò)行為干預(yù)、環(huán)境調(diào)整、心理疏導(dǎo)和藥物治療等方式改善。該癥狀通常由睡眠結(jié)構(gòu)不成熟、遺傳因素、心理壓力或家庭環(huán)境刺激等因素引發(fā)。
行為干預(yù)是基礎(chǔ)治療手段。建立規(guī)律作息時(shí)間表，固定就寢和起床時(shí)間有助于穩(wěn)定生物鐘。睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)和電子屏幕藍(lán)光刺激，可嘗試溫水浴或親子閱讀等放松活動(dòng)。記錄睡眠日志有助于識(shí)別誘發(fā)因素。
環(huán)境調(diào)整需關(guān)注臥室舒適度。保持室溫18-22℃、濕度50%-60%，使用遮光窗簾減少光線干擾。選擇軟硬適中的床墊和透氣棉質(zhì)寢具，必要時(shí)使用白噪音機(jī)掩蓋環(huán)境雜音。避免臥室放置刺激性玩具或電子設(shè)備。
心理疏導(dǎo)適用于由焦慮誘發(fā)的病例。通過(guò)沙盤游戲、繪畫治療等非語(yǔ)言方式幫助兒童表達(dá)情緒，家長(zhǎng)可采用漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練指導(dǎo)孩子緩解緊張。家庭治療能改善親子互動(dòng)模式，降低孩子的心理壓力。
藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。苯二氮?類藥物如地西泮可用于嚴(yán)重病例，褪黑素受體激動(dòng)劑可調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，抗抑郁藥僅適用于合并情緒障礙者。用藥期間需定期評(píng)估療效和不良反應(yīng)。
持續(xù)4周以上或伴隨日間功能損害時(shí)應(yīng)就診兒科或睡眠?？?。視頻多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)可鑒別癲癇等器質(zhì)性疾病，發(fā)育行為評(píng)估能排除注意力缺陷多動(dòng)障礙等共病情況。多數(shù)患兒在青春期前癥狀自然緩解，預(yù)后良好。
