女性尿道感染可通過(guò)多飲水、口服抗生素、局部清潔、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。尿道感染通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、尿路結(jié)構(gòu)異常、性生活頻繁等原因引起。
1、多飲水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)排尿，可減少細(xì)菌在尿道的滯留時(shí)間。建議選擇溫開(kāi)水或淡鹽水，每日攝入量超過(guò)2000毫升。避免飲用含糖飲料或酒精，這些可能加重尿路刺激癥狀。
2、口服抗生素
細(xì)菌性尿道感染需遵醫(yī)囑使用抗生素治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等?？股乜捎行缰虏【?，但須完成全程治療以防耐藥性產(chǎn)生。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用。
3、局部清潔
保持會(huì)陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換，月經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生用品。
4、避免刺激
急性期應(yīng)暫停性生活，減少對(duì)尿道的機(jī)械刺激。忌食辛辣食物、咖啡因及酒精，這些可能加重尿頻尿痛癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿或久坐，每隔2-3小時(shí)排尿一次有助于沖刷尿道。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、血尿等癥狀，或48小時(shí)內(nèi)無(wú)緩解，需立即就診排查腎盂腎炎等并發(fā)癥。孕婦、糖尿病患者及反復(fù)感染者應(yīng)盡早進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，必要時(shí)需靜脈用藥或延長(zhǎng)療程。
預(yù)防尿道感染需建立良好衛(wèi)生習(xí)慣，性生活后及時(shí)排尿，避免過(guò)度使用陰道洗液。日常可適量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制細(xì)菌黏附。加強(qiáng)鍛煉提高免疫力，注意腰腹部保暖。反復(fù)發(fā)作患者建議排查糖尿病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等基礎(chǔ)疾病，絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療改善尿道黏膜防御功能。
