痔瘡可能由久坐久站、長(zhǎng)期便秘、妊娠分娩、辛辣飲食、肛周感染等原因引起。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的靜脈團(tuán)，主要表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出、疼痛等癥狀。
1、久坐久站
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿或站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肛門局部血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻，逐漸形成靜脈曲張團(tuán)塊。職業(yè)司機(jī)、辦公室人員等需久坐久站的人群發(fā)病率較高。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免連續(xù)保持同一姿勢(shì)超過一小時(shí)。
2、長(zhǎng)期便秘
排便時(shí)過度用力會(huì)增加腹壓，使直腸靜脈叢持續(xù)充血擴(kuò)張。糞便干硬還會(huì)直接損傷肛管黏膜。增加膳食纖維攝入、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣可改善便秘，減少痔瘡發(fā)生概率。
3、妊娠分娩
妊娠期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，分娩時(shí)腹壓急劇升高均可導(dǎo)致肛門靜脈回流障礙。約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)痔瘡癥狀，產(chǎn)后多數(shù)可自行緩解。孕期應(yīng)避免久坐，采用側(cè)臥位減輕盆腔壓力。
4、辛辣飲食
長(zhǎng)期攝入辣椒、酒精等刺激性食物會(huì)擴(kuò)張血管并刺激肛管黏膜，誘發(fā)局部充血水腫。減少辛辣食物攝入可降低痔瘡急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)作期間需嚴(yán)格忌口。
5、肛周感染
肛竇炎、肛周膿腫等炎癥會(huì)破壞靜脈壁彈性，導(dǎo)致靜脈回流障礙。炎癥刺激還會(huì)引起肛門括約肌痙攣，加重靜脈淤血。及時(shí)治療原發(fā)感染可預(yù)防痔瘡形成或加重。
痔瘡患者應(yīng)保持肛門清潔干燥，便后可用溫水坐浴。飲食上多攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免久蹲久坐。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用痔瘡栓、地奧司明片等藥物，嚴(yán)重者需考慮膠圈套扎或手術(shù)切除。若便血持續(xù)或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他肛腸疾病。
