盆腔有包塊需警惕婦科腫瘤、炎癥或生理性囊腫等可能，建議及時(shí)就醫(yī)明確性質(zhì)。盆腔包塊的處理需關(guān)注定期復(fù)查、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、觀察伴隨癥狀、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制情緒壓力等事項(xiàng)。
超聲檢查是監(jiān)測(cè)盆腔包塊變化的首選方式，初次發(fā)現(xiàn)后建議間隔1-3個(gè)月復(fù)查對(duì)比大小變化。若包塊持續(xù)增大或出現(xiàn)實(shí)性成分，需進(jìn)一步行腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)或增強(qiáng)影像學(xué)檢查。絕經(jīng)后女性新發(fā)包塊或伴有腹水需優(yōu)先排除惡性可能。
較大包塊可能因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致扭轉(zhuǎn)或破裂風(fēng)險(xiǎn)，尤其卵巢囊腫患者應(yīng)避免突然體位改變、高強(qiáng)度跳躍等動(dòng)作。出現(xiàn)急性下腹痛伴惡心嘔吐需立即就醫(yī)，警惕囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等急腹癥發(fā)生。
記錄月經(jīng)周期改變、異常陰道出血、排尿排便習(xí)慣變化等細(xì)節(jié)有助于鑒別診斷。子宮內(nèi)膜異位癥包塊常伴進(jìn)行性痛經(jīng)，輸卵管積水可能引起間斷性下腹墜脹，惡性腫瘤多合并消瘦、乏力等全身癥狀。
減少高脂肪、高糖食物攝入有助于控制炎癥性包塊發(fā)展，適當(dāng)增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。功能性囊腫患者可補(bǔ)充亞麻籽、深海魚等抗炎食材，避免蜂王漿等含雌激素的保健品。
長(zhǎng)期焦慮可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響盆腔血液循環(huán)，建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式調(diào)節(jié)。盆腔炎性包塊患者更需保持規(guī)律作息，避免免疫力下降導(dǎo)致感染反復(fù)發(fā)作。
盆腔包塊患者日常應(yīng)穿著寬松衣物減少局部壓迫，經(jīng)期避免盆浴及性生活。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，如桂枝茯苓膠囊適用于氣滯血瘀型包塊，金剛藤膠囊多用于慢性盆腔炎包塊。若包塊直徑超過5厘米、增長(zhǎng)迅速或CA125顯著升高，應(yīng)考慮腹腔鏡探查等進(jìn)一步診療措施。
