鼻子經(jīng)常不通氣可能與過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、感冒等因素有關(guān)。長(zhǎng)期鼻塞會(huì)影響呼吸質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、過敏性鼻炎
接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻黏膜發(fā)生變態(tài)反應(yīng)導(dǎo)致充血水腫。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，部分患者伴有眼癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物控制癥狀，日常需避免接觸過敏原。
2、慢性鼻竇炎
細(xì)菌或真菌引起的鼻竇黏膜慢性炎癥，常繼發(fā)于急性鼻竇炎未徹底治愈。癥狀包括膿性鼻涕、面部脹痛、嗅覺減退，可能伴隨低熱。治療需采用布地奈德鼻噴劑、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物，嚴(yán)重者需行鼻內(nèi)鏡手術(shù)。
3、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異?；蛲鈧麑?dǎo)致的鼻腔結(jié)構(gòu)畸形，使一側(cè)鼻腔通氣受阻?？赡芤l(fā)反復(fù)鼻出血、頭痛，睡眠時(shí)癥狀加重。輕度偏曲可通過生理鹽水沖洗緩解，顯著影響呼吸功能者需手術(shù)矯正。
4、鼻息肉
鼻腔黏膜長(zhǎng)期炎癥刺激形成的良性腫物，多見于過敏性鼻炎患者。表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、嗅覺喪失，息肉較大時(shí)可見鼻腔內(nèi)灰白色腫物。初期可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制，體積較大息肉需手術(shù)切除。
5、感冒
病毒感染引起的急性鼻炎，通常伴隨咽痛、發(fā)熱等全身癥狀。鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致暫時(shí)性通氣障礙，病程一般不超過兩周?？蛇m當(dāng)使用偽麻黃堿緩解鼻塞，需多飲水并保證休息。
日常保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。避免用力擤鼻以防中耳炎，過敏體質(zhì)者定期清洗床上用品。若鼻塞持續(xù)超過一個(gè)月或伴隨血性分泌物、視力改變等癥狀，需盡快至耳鼻喉科就診排查腫瘤等嚴(yán)重疾病。冬季外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激，飲食宜清淡并補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。
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