膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用、飲食調(diào)整和定期復(fù)查等方面。膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，主要用于治療半月板損傷、交叉韌帶損傷、滑膜炎等膝關(guān)節(jié)疾病，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。傷口敷料應(yīng)定期更換，觀察有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或傷口異常分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后短期內(nèi)避免劇烈活動(dòng)，防止傷口裂開或出血。
2、康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等簡(jiǎn)單活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。隨著恢復(fù)進(jìn)展，逐步增加膝關(guān)節(jié)屈伸、肌力訓(xùn)練等康復(fù)項(xiàng)目。康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。
3、藥物使用
術(shù)后可能需使用抗生素預(yù)防感染，如頭孢呋辛酯、阿莫西林克拉維酸鉀等。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來(lái)昔布。部分患者需使用抗凝藥物預(yù)防血栓，如低分子肝素鈣。所有藥物均需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素為主，適量攝入瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復(fù)。多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C促進(jìn)傷口愈合。避免辛辣刺激、油膩食物，減少炎癥反應(yīng)。保持充足水分?jǐn)z入，預(yù)防便秘。
5、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)生要求定期復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)情況。通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查等了解膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)程度。醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等異常情況，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排查并發(fā)癥。
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后恢復(fù)期需保持耐心，遵循醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)。日常生活中注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、爬樓梯等增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)壓力，可適當(dāng)使用護(hù)膝提供支撐。恢復(fù)期間如出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通，確保康復(fù)過(guò)程順利進(jìn)行。術(shù)后3-6個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，逐步恢復(fù)日常活動(dòng)強(qiáng)度。
