長痱子可以用艾葉洗澡緩解癥狀。艾葉具有清熱解毒、止癢消炎的作用，對(duì)痱子引起的皮膚瘙癢和紅腫有一定改善效果。
1、止癢消炎：
艾葉中的揮發(fā)油和黃酮類成分能抑制皮膚炎癥反應(yīng)，減輕痱子導(dǎo)致的瘙癢感。用艾葉煮水晾至適宜溫度后擦洗患處，可減少抓撓引起的繼發(fā)感染。
2、抑菌防護(hù)：
艾葉煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等常見皮膚致病菌有抑制作用，可降低痱子破潰后合并細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇新鮮或干燥艾葉30克加水煮沸10分鐘，濾渣后使用。
3、促進(jìn)修復(fù)：
艾葉中的桉葉素等成分能促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)，加速痱子消退。每日清洗1次，連續(xù)使用3-5天可見效，但皮膚破損處需暫停使用。
4、調(diào)節(jié)汗腺：
艾葉的溫通作用有助于改善局部微循環(huán)，調(diào)節(jié)汗腺導(dǎo)管異常角化，減少汗液滯留。該方法更適合濕熱環(huán)境誘發(fā)的晶痱白痱患者。
5、輔助退紅：
艾葉中的鞣質(zhì)成分可收斂毛孔，緩解紅痱紅色粟疹的充血狀態(tài)。使用時(shí)需注意水溫不超過38℃，避免高溫刺激加重癥狀。
除艾葉洗浴外，痱子護(hù)理需保持環(huán)境通風(fēng)干燥，穿著透氣棉質(zhì)衣物。癥狀較輕時(shí)可配合爐甘石洗劑外用，出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等感染跡象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。嬰幼兒使用前需測試皮膚耐受性，過敏體質(zhì)者慎用艾葉制品。日常注意避免過度包裹，出汗后及時(shí)清潔皮膚褶皺部位。
