孕婦血壓高可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測、心理干預、必要時住院治療等方式干預。妊娠期高血壓可能與遺傳因素、血管痙攣、胎盤功能異常、營養(yǎng)失衡、精神緊張等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以內(nèi)，避免腌制食品。增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，有助于鈉的排出。保持每日30分鐘低強度運動如散步，避免久坐或劇烈活動。保證充足睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。
2、藥物治療
妊娠期高血壓需在醫(yī)生指導下使用拉貝洛爾、甲基多巴等妊娠安全降壓藥。這些藥物通過調(diào)節(jié)血管張力控制血壓，對胎兒發(fā)育影響較小。禁止自行服用利尿劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可能引發(fā)胎兒畸形或胎盤血流不足。
3、定期監(jiān)測
每日早晚測量血壓并記錄，關(guān)注收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱的情況。每周進行尿蛋白檢測，發(fā)現(xiàn)蛋白尿需警惕子癇前期。通過胎心監(jiān)護和超聲評估胎兒生長狀況，及時發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩。
4、心理干預
焦慮情緒會加重血管收縮，可通過正念冥想緩解壓力。參加孕婦學校學習呼吸放松技巧，避免情緒劇烈波動。家庭成員應提供情感支持，減少孕婦工作負擔和精神刺激。
5、住院治療
出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)頭痛或右上腹痛等子癇前期癥狀時需立即住院。重度高血壓可能采用硫酸鎂預防抽搐，同時密切監(jiān)測肝腎功能。當危及母嬰安全時，可能需提前終止妊娠。
妊娠期高血壓患者需保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制高糖高脂食物。注意觀察腳踝水腫程度和體重增長情況，每周增幅不宜超過500克。避免長時間站立或處于嘈雜環(huán)境，穿著寬松衣物促進血液循環(huán)。出現(xiàn)任何異常癥狀應及時就醫(yī)，不可自行調(diào)整治療方案，定期產(chǎn)檢對保障母嬰健康至關(guān)重要。
