牙膏洗臉的好處主要包括清潔油脂、輕微去角質(zhì)和臨時(shí)控油。牙膏中含有摩擦劑和表面活性劑，能幫助去除面部多余油脂和死皮細(xì)胞，對(duì)油性皮膚可能有短暫控油效果。
牙膏洗臉的潛在風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。堿性成分可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致干燥脫皮，常見于含碳酸鈣或氫氧化鋁的牙膏。氟化物可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫瘙癢，特別是敏感肌人群。高濃度薄荷醇會(huì)產(chǎn)生刺激感，長期使用可能加重皮膚敏感。
油性皮膚人群偶爾使用牙膏點(diǎn)涂痘痘可能見效，但需避開眼周等脆弱部位。干性或敏感性皮膚應(yīng)完全避免該方法，以免加重皮膚問題。混合性皮膚可在T區(qū)謹(jǐn)慎嘗試，但頻率不宜超過每周一次。
牙膏無法替代專業(yè)潔面產(chǎn)品，缺乏護(hù)膚必需的保濕舒緩成分。部分美白牙膏添加的過氧化物可能造成膚色不均，而強(qiáng)力殺菌成分會(huì)擾亂皮膚微生態(tài)平衡。出現(xiàn)持續(xù)刺痛或脫皮應(yīng)立即停用并用溫水沖洗。
皮膚科醫(yī)生建議選擇pH值5.5左右的弱酸性潔面產(chǎn)品，這類產(chǎn)品更符合皮膚生理特性。若需控油祛痘，含水楊酸或茶樹精油的潔面乳是更安全的選擇。
