中醫(yī)認(rèn)為，白痰多可能與寒邪侵犯肺臟、脾虛濕盛等有關(guān)。一般建議患者進(jìn)食一些具有散寒、燥濕、健脾、化痰作用的食物，但應(yīng)限制攝入生冷、腌制、熏制、過于油膩的食物，戒煙限酒。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅(jiān)果
胡蘿卜、鮮香菇、姜、大白菜、卷心菜
慎食食物
肉蛋奶豆制品零食類飲料類調(diào)味類
炸羊肉串、炸雞塊、熏烤豬里脊、豬肥肉
更多建議
白痰多的患者除上述飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意：
1、保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。
2、適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
3、注意保暖，隨氣溫冷暖增減衣被。
4、保持室內(nèi)空氣清新流通，避免塵埃和煙霧等刺激，特別要避免主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。
5、如果出現(xiàn)明顯的咳嗽、發(fā)熱等癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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2025-08-03
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