口腔異味可通過調(diào)整飲食習慣、加強口腔清潔、治療基礎疾病等方式改善。口腔異味通常由食物殘留、口腔細菌滋生、消化系統(tǒng)問題等因素引起。
食物殘渣在口腔內(nèi)發(fā)酵會產(chǎn)生異味。進食后及時漱口能減少食物殘留，使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣堆積。含硫化合物較多的食物如大蒜、洋蔥等容易引發(fā)口臭，適量減少這類食物的攝入。
口腔細菌過度繁殖是口臭的常見原因。每天至少刷牙兩次，配合使用含氯己定的漱口水抑制細菌生長。舌苔過厚時可用刮舌器清理，減少細菌附著。定期洗牙清除牙結(jié)石，預防牙齦炎和牙周病。
消化系統(tǒng)問題如胃食管反流、慢性胃炎可能導致口腔異味。反流的胃酸會腐蝕牙齒并產(chǎn)生酸臭味，需治療原發(fā)病。幽門螺桿菌感染可能引發(fā)口臭，確診后需規(guī)范用藥。長期便秘會使毒素重吸收，通過呼吸排出異味。
部分全身性疾病也會導致特殊口氣。糖尿病患者出現(xiàn)酮癥酸中毒時會有爛蘋果味，尿毒癥患者呼氣帶尿味，肝功能異常者可能出現(xiàn)肝臭味。這些情況需及時就醫(yī)處理原發(fā)病。
吸煙、飲酒等習慣會加重口腔異味。煙草中的焦油沉積在牙齒表面，酒精則使口腔干燥，均有利于厭氧菌繁殖。戒除不良習慣，保持充足飲水，可促進唾液分泌沖刷口腔。
