口腔潰瘍可能由遺傳因素、局部創(chuàng)傷、營養(yǎng)缺乏、免疫異常、精神壓力等原因引起?？谇粷兺ǔ１憩F(xiàn)為口腔黏膜出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍面，伴有疼痛感，可通過保持口腔衛(wèi)生、補充維生素、調(diào)節(jié)免疫、緩解壓力、局部用藥等方式治療。
1、遺傳因素
部分人群存在家族遺傳傾向，父母有復發(fā)性口腔潰瘍病史的子女發(fā)病概率較高。這類患者潰瘍發(fā)作頻率較高但癥狀相對較輕，通常無須特殊治療，注意避免誘發(fā)因素即可。日?？捎涗洶l(fā)作規(guī)律，減少辛辣刺激食物攝入，發(fā)作期使用康復新液含漱促進黏膜修復。
2、局部創(chuàng)傷
牙齒咬傷、牙刷摩擦或尖銳食物劃傷口腔黏膜會引發(fā)創(chuàng)傷性潰瘍。表現(xiàn)為創(chuàng)傷部位出現(xiàn)邊界清晰的淺表潰瘍，常伴有明顯觸痛。建議使用軟毛牙刷，避免食用堅硬食物，潰瘍初期可用冰硼散局部涂抹減輕炎癥反應，嚴重創(chuàng)傷需口腔科處理殘留牙尖或不良修復體。
3、營養(yǎng)缺乏
長期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素會導致口腔黏膜修復能力下降。這類潰瘍多伴有唇舌蒼白、乏力等貧血癥狀，可通過檢測血清鐵蛋白等指標確診。日常應增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素食物，必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片、硫酸亞鐵片等藥物。
4、免疫異常
自身免疫性疾病如白塞病、克羅恩病等會伴隨頑固性口腔潰瘍，潰瘍面較大且愈合緩慢。可能同時存在生殖器潰瘍、關節(jié)腫痛等癥狀，需風濕免疫科排查。急性期可用曲安奈德口腔軟膏控制炎癥，長期需遵醫(yī)囑使用免疫調(diào)節(jié)劑如沙利度胺片。
5、精神壓力
長期焦慮緊張會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響口腔黏膜屏障功能。壓力相關潰瘍具有周期性發(fā)作特點，學生、高壓從業(yè)者多見。建議通過正念冥想、規(guī)律運動等方式減壓，發(fā)作時可用氨來呫諾口腔貼片保護創(chuàng)面，配合甘菊茶含漱舒緩疼痛。
保持均衡飲食對預防口腔潰瘍尤為重要，每日攝入足量新鮮蔬菜水果補充維生素C和B族維生素，適量食用堅果補充鋅元素。注意選擇溫和無刺激的牙膏，避免含有十二烷基硫酸鈉成分的產(chǎn)品。規(guī)律作息保證充足睡眠，每周進行適度有氧運動增強免疫力。潰瘍發(fā)作頻繁或持續(xù)超過兩周不愈者，需及時就診排除系統(tǒng)性疾病的可能。記錄潰瘍?nèi)沼浻兄卺t(yī)生判斷誘因，包括發(fā)作時間、部位、飲食變化及情緒狀態(tài)等信息。
