孕婦胃酸反流可通過飲食調(diào)整、生活習慣改善和藥物輔助等方式緩解。胃酸過多通常由妊娠激素變化、子宮壓迫胃部、飲食不當?shù)纫蛩匾稹?/p>
飲食調(diào)整是緩解胃酸反流的首要方法。少量多餐能減輕胃部壓力，建議將每日三餐改為5-6次小份量進食。堿性食物如蘇打餅干、饅頭能中和胃酸，香蕉和蘋果等低酸水果對胃黏膜有保護作用。避免食用柑橘類水果、番茄、巧克力、薄荷等可能誘發(fā)反流的食物。
生活習慣改善能有效減少胃酸反流。餐后保持直立姿勢至少30分鐘，睡覺時墊高床頭15-20厘米。穿著寬松衣物避免增加腹壓，左側(cè)臥位睡眠可減少胃酸反流發(fā)生。避免餐后立即平躺或彎腰動作。
藥物輔助需在醫(yī)生指導下使用。鋁碳酸鎂可中和胃酸并形成保護層，硫糖鋁能在胃黏膜形成保護屏障，雷尼替丁能抑制胃酸分泌。使用任何藥物前必須咨詢產(chǎn)科避免自行用藥影響胎兒發(fā)育。
胃酸反流嚴重時可能出現(xiàn)胸骨后灼痛、夜間嗆醒等癥狀，需及時就醫(yī)排除其他消化系統(tǒng)疾病。多數(shù)孕婦在分娩后激素水平恢復，胃酸反流癥狀會自然消失。
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