兒童眼睛干澀多數(shù)情況下不需要使用眼藥水。眼睛干澀可能是用眼過(guò)度、環(huán)境干燥等非病理性因素引起，通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣和改善環(huán)境濕度通?？梢跃徑?。
1、生理性因素導(dǎo)致的干澀：
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、電子屏幕使用過(guò)多、睡眠不足或環(huán)境空氣干燥都可能引發(fā)兒童眼睛干澀。這類情況建議采取以下措施：控制用眼時(shí)間，遵循“20-20-20”原則每20分鐘看20英尺外物體20秒；保持室內(nèi)濕度在40%-60%；鼓勵(lì)孩子多眨眼以促進(jìn)淚液分泌；適當(dāng)增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等。
2、病理性因素需警惕：
若伴隨眼紅、畏光、分泌物增多等癥狀，可能與結(jié)膜炎、瞼緣炎等疾病有關(guān)。結(jié)膜炎常由細(xì)菌感染或過(guò)敏引起，表現(xiàn)為眼部充血和黏性分泌物；瞼緣炎多因油脂分泌異常導(dǎo)致，伴隨睫毛根部鱗屑。此時(shí)需就醫(yī)明確病因，醫(yī)生可能開(kāi)具抗生素滴眼液或抗過(guò)敏藥物，切勿自行使用眼藥水。
日常護(hù)理可采取溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)，避免揉搓眼睛。飲食上多攝入深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖零食。戶外活動(dòng)每天不少于1小時(shí)，自然光有助于調(diào)節(jié)淚液分泌。若調(diào)整生活方式后干澀持續(xù)超過(guò)一周，或出現(xiàn)視力模糊、疼痛等癥狀，需及時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌測(cè)試和角膜檢查。
