糖尿病患者一般可以適量食用木糖醇，木糖醇對(duì)血糖影響較小，但需控制攝入量。木糖醇是一種天然甜味劑，代謝過(guò)程中不需要胰島素參與，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者作為代糖使用。
木糖醇的甜度與蔗糖相近，但熱量?jī)H為蔗糖的百分之六十左右，攝入后不會(huì)引起血糖快速升高。木糖醇在腸道吸收緩慢，部分未被吸收的木糖醇會(huì)被腸道菌群發(fā)酵，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，有助于改善腸道微環(huán)境。木糖醇還具有抑制致齲菌生長(zhǎng)的作用，對(duì)口腔健康有益。糖尿病患者可將木糖醇用于烘焙、飲品等食品中，替代部分糖分?jǐn)z入。
過(guò)量攝入木糖醇可能導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。木糖醇在體內(nèi)代謝會(huì)產(chǎn)生少量葡萄糖，長(zhǎng)期大量食用仍可能對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。部分人群對(duì)糖醇類物質(zhì)耐受性較差，食用后容易出現(xiàn)消化道癥狀。糖尿病患者合并胃腸道疾病時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎使用木糖醇。
糖尿病患者使用木糖醇時(shí)應(yīng)注意每日攝入量，建議控制在合理范圍內(nèi)。除木糖醇外，還可選擇其他代糖如赤蘚糖醇、甜菊糖苷等。保持均衡飲食，定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，改善血糖控制。出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
