指甲從中間裂開可通過(guò)保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免外力損傷、局部藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。指甲裂開通常由干燥缺水、營(yíng)養(yǎng)不良、機(jī)械損傷、真菌感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。
1、保濕護(hù)理：
指甲干燥缺水是縱向開裂的常見(jiàn)原因。每日使用含尿素或乳木果油的護(hù)甲霜涂抹甲板及甲周皮膚，溫水浸泡后涂抹凡士林并用保鮮膜包裹10分鐘可增強(qiáng)保濕效果。避免頻繁接觸洗潔精等堿性清潔劑，洗碗時(shí)建議佩戴橡膠手套保護(hù)指甲。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
蛋白質(zhì)與維生素B7生物素缺乏會(huì)導(dǎo)致甲板脆弱。每日攝入足量雞蛋、三文魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充杏仁、牛油果等富含維生素E的食物可改善甲床供血。臨床可口服生物素補(bǔ)充劑如醫(yī)維他，但需持續(xù)3-6個(gè)月才能觀察到甲質(zhì)改善。
3、避免外力損傷：
長(zhǎng)期美甲卸除、咬甲癖或不當(dāng)修剪會(huì)破壞甲板結(jié)構(gòu)。建議改用玻璃指甲銼替代金屬銼刀，修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣。美甲愛(ài)好者應(yīng)間隔2-3個(gè)月讓甲床休整，避免持續(xù)使用光療膠等化學(xué)產(chǎn)品。
4、局部藥物治療：
真菌性甲病甲癬需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺甲涂劑等。合并甲溝炎時(shí)可短期使用莫匹羅星軟膏。注意藥物需持續(xù)使用至新甲完全長(zhǎng)出，手指甲通常需6個(gè)月療程。
5、就醫(yī)檢查：
頑固性指甲開裂需排查銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病，或甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等系統(tǒng)性疾病。皮膚科可能進(jìn)行甲屑鏡檢、甲母活檢等檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病治療，如銀屑病甲可局部注射糖皮質(zhì)激素。
日常建議穿著透氣鞋襪避免趾甲受壓，洗手后立即擦干指縫水分。烹飪時(shí)多選用牡蠣、菠菜等富鋅食物促進(jìn)角蛋白合成，每周2次用橄欖油按摩甲周可增強(qiáng)甲板韌性。若裂痕伴隨甲床出血、化膿或甲板剝離超過(guò)1/3，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排除嚴(yán)重病變。
