老年人容易得尿路感染主要與免疫力下降、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)改變、慢性病影響、衛(wèi)生習慣不良、尿流不暢等因素有關(guān)。
1、免疫力下降：
隨著年齡增長，老年人的免疫系統(tǒng)功能逐漸衰退，對細菌的防御能力減弱。泌尿系統(tǒng)黏膜的局部免疫功能下降，使得細菌更容易在尿道定植并上行感染。適當補充蛋白質(zhì)和維生素C有助于增強免疫力，但需注意避免過度勞累。
2、泌尿系統(tǒng)改變：
老年男性常見前列腺增生，女性則因雌激素減少導(dǎo)致尿道黏膜萎縮。這些解剖結(jié)構(gòu)變化使尿道防御屏障減弱，細菌更易侵入。男性前列腺液抗菌物質(zhì)減少，女性陰道菌群失衡，均會增加感染風險。定期進行泌尿系統(tǒng)檢查可早期發(fā)現(xiàn)問題。
3、慢性病影響：
糖尿病、高血壓等慢性病在老年人群中高發(fā)，這些疾病會損害微血管功能，降低局部組織抵抗力。糖尿病患者尿糖升高為細菌生長提供了有利環(huán)境?？刂苹A(chǔ)疾病、維持血糖穩(wěn)定是預(yù)防尿路感染的重要措施。
4、衛(wèi)生習慣不良：
部分老年人因行動不便或認知障礙，可能出現(xiàn)如廁后清潔不徹底、飲水不足、憋尿等情況。這些不良習慣會增加細菌在尿道口繁殖的機會。建議每日飲水1500-2000毫升，排尿后從前向后擦拭，保持會陰部清潔干燥。
5、尿流不暢：
老年人常見膀胱收縮力減弱、尿潴留等問題，殘余尿量增加為細菌繁殖提供了培養(yǎng)基。結(jié)石、腫瘤等梗阻因素也會導(dǎo)致尿液排出受阻。進行盆底肌訓練、避免便秘壓迫尿道，有助于改善排尿功能。
預(yù)防老年人尿路感染需采取綜合措施。飲食上可適量攝入蔓越莓、藍莓等富含原花青素的食物，有助于抑制細菌黏附尿道。保持適度運動如散步、太極拳等改善血液循環(huán)。注意保暖避免受涼，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用抗生素。對于反復(fù)感染者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行尿培養(yǎng)檢查，針對性選擇敏感藥物治療。同時需排查是否存在泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等潛在問題。
