龜頭敏感可通過行為訓練、局部麻醉藥物和心理干預等方式改善。這種情況通常與先天神經分布密集、包皮過長或心理因素有關。
行為訓練是基礎干預手段。擠捏法通過反復刺激降低敏感度，具體操作是在勃起狀態(tài)下輕柔擠壓龜頭直至快感減退。漸進式暴露訓練建議從低強度摩擦開始，逐步增加刺激時長。伴侶協(xié)同訓練能幫助建立適應性反射。
局部麻醉藥物能暫時降低神經敏感度。利多卡因乳膏屬于表面麻醉劑，需在性活動前20分鐘涂抹。苯佐卡因噴霧起效更快但可能影響勃起功能。使用這類藥物需注意可能出現的皮膚過敏反應。
包皮處理對部分患者有效。包皮環(huán)切術直接減少黏膜保護，需由泌尿外科評估手術指征。包皮固定貼通過機械摩擦促進角質層增厚，適合不愿手術者。這兩種方式都可能需要配合其他干預措施。
心理因素不容忽視。認知行為治療可糾正對性表現的過度關注，通常需要6-8次咨詢。盆底肌放松訓練能緩解緊張性敏感，每日進行凱格爾運動有改善作用。伴侶溝通技巧指導可降低操作焦慮。
存在慢性前列腺炎或神經病變時需針對性治療。糖尿病等基礎疾病控制不良可能加重癥狀，這種情況建議內分泌科協(xié)同處理。少數患者存在脊髓神經傳導異常，需要神經電生理檢查確診。
