受風(fēng)起疙瘩通常是由蕁麻疹引起的，可通過抗組胺藥物、外用藥物、避免誘因、冷敷緩解、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。蕁麻疹可能與過敏反應(yīng)、冷熱刺激、感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚突發(fā)紅色風(fēng)團(tuán)伴瘙癢。
1、抗組胺藥物
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，減輕蕁麻疹的風(fēng)團(tuán)和瘙癢癥狀。這類藥物適用于急性發(fā)作期，需注意部分藥物可能引起嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛員或高空作業(yè)者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。慢性蕁麻疹患者可能需要長期規(guī)律用藥控制癥狀。
2、外用藥物
爐甘石洗劑、薄荷腦軟膏等外用制劑可直接作用于患處，通過收斂止癢或清涼效果緩解不適。皮膚破損處應(yīng)避免使用刺激性外用藥，嬰幼兒及孕婦需選擇安全性更高的制劑。嚴(yán)重腫脹時可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素類藥膏。
3、避免誘因
冷空氣、汗液刺激、情緒緊張等常見誘因可能加重癥狀，發(fā)病期間需注意保暖并保持皮膚清潔干燥。建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不宜過高，避免劇烈運動導(dǎo)致出汗。記錄發(fā)作前后的環(huán)境與飲食有助于識別個體化誘因。
4、冷敷緩解
用毛巾包裹冰袋冷敷患處能收縮血管，暫時減輕風(fēng)團(tuán)紅腫和灼熱感。每次冷敷不超過10分鐘，間隔2小時可重復(fù)進(jìn)行。皮膚感覺異?；蜓h(huán)障礙者應(yīng)慎用，避免凍傷。該方法僅作為輔助措施，不能替代藥物治療。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為該癥多屬風(fēng)邪襲表，可采用荊防敗毒散等疏風(fēng)解表方劑，或針灸曲池、血海等穴位。體質(zhì)虛弱者可能需配合玉屏風(fēng)散等扶正固本藥物。使用中藥需辨證施治，避免自行服用偏方導(dǎo)致不良反應(yīng)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡，暫時忌食海鮮、辛辣等可能加重癥狀的食物。洗澡后及時擦干身體，冬季外出可佩戴口罩圍巾減少冷風(fēng)刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)處理。反復(fù)發(fā)作超過6周者建議進(jìn)行過敏原檢測和免疫功能評估。
