睡覺(jué)時(shí)口水增多可能與睡姿不當(dāng)、口腔疾病、胃食管反流、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用等因素有關(guān)。唾液分泌過(guò)多在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為流涎癥，需結(jié)合具體誘因針對(duì)性處理。
1、睡姿不當(dāng)
側(cè)臥或俯臥時(shí)面部受壓可能刺激唾液腺分泌。長(zhǎng)期單側(cè)睡姿會(huì)使受壓側(cè)腮腺持續(xù)受到機(jī)械刺激，導(dǎo)致非病理性唾液分泌增加。建議調(diào)整為仰臥位睡眠，使用合適高度的枕頭支撐頸部，減少面部壓迫。
2、口腔疾病
齲齒、牙齦炎等口腔炎癥會(huì)刺激唾液分泌作為保護(hù)反應(yīng)?？谇粷兓蛄x齒不適也可能導(dǎo)致類(lèi)似情況。需定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療牙周疾病，保持口腔清潔衛(wèi)生。伴隨口臭、牙齦出血等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激食管時(shí)會(huì)反射性增加唾液分泌以中和酸性。這類(lèi)患者常伴夜間嗆咳、胸骨后灼熱感。睡前兩小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米可緩解癥狀。反復(fù)發(fā)作需消化科就診排除食管裂孔疝等器質(zhì)性疾病。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
帕金森病、腦卒中等可能影響吞咽反射功能，導(dǎo)致唾液蓄積。某些面部神經(jīng)麻痹患者會(huì)出現(xiàn)夜間流涎加重。若伴隨肢體震顫、言語(yǔ)不清等神經(jīng)癥狀，需神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估。吞咽功能訓(xùn)練和特定藥物治療可改善癥狀。
5、藥物因素
部分抗抑郁藥、抗精神病藥物可能引起唾液分泌增多。鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物通過(guò)抑制吞咽反射間接導(dǎo)致唾液滯留。用藥期間出現(xiàn)明顯流涎應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物，不可自行停藥。
改善夜間流涎需針對(duì)性處理原發(fā)因素，同時(shí)注意睡眠環(huán)境調(diào)節(jié)。保持臥室空氣流通，避免干燥刺激呼吸道。睡前用淡鹽水漱口可減少口腔細(xì)菌滋生。長(zhǎng)期存在該癥狀且影響生活質(zhì)量時(shí)，建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)排除睡眠呼吸障礙等潛在疾病。日常飲食避免過(guò)咸過(guò)辣食物，減少唾液腺刺激。培養(yǎng)規(guī)律作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行面部肌肉鍛煉也有助于改善癥狀。
