拔牙后需要忌口辛辣刺激食物、過(guò)硬食物、過(guò)熱食物、酒精類飲品以及易碎食物。拔牙后口腔處于恢復(fù)期，不當(dāng)飲食可能影響傷口愈合或?qū)е赂腥尽?/p>
1、辛辣刺激食物
辣椒、芥末等辛辣食物會(huì)刺激口腔黏膜和創(chuàng)面，可能引發(fā)疼痛或延緩愈合。辛辣成分還可能擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)避免食用含有大量香料或刺激性調(diào)味品的食物。
2、過(guò)硬食物
堅(jiān)果、硬糖等需要大力咀嚼的食物可能壓迫創(chuàng)面或?qū)е卵龎K脫落。血凝塊對(duì)傷口愈合至關(guān)重要，脫落可能引發(fā)干槽癥。建議選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物直至傷口初步愈合。
3、過(guò)熱食物
高溫食物和飲品會(huì)促進(jìn)局部血液循環(huán)，可能引起血管擴(kuò)張導(dǎo)致繼發(fā)出血。同時(shí)高溫可能溶解血凝塊。建議食物溫度控制在溫?zé)釥顟B(tài)，避免滾燙的湯類或飲品。
4、酒精類飲品
酒精會(huì)抑制凝血功能增加出血風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可能干擾抗生素效果。酒精還會(huì)擴(kuò)張血管并延緩組織修復(fù)。術(shù)后至少三天內(nèi)應(yīng)完全避免飲酒，包括含酒精的漱口水。
5、易碎食物
餅干、薯片等易產(chǎn)生碎屑的食物可能殘留在創(chuàng)面周圍，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。食物殘?jiān)y以通過(guò)漱口完全清除，可能成為細(xì)菌滋生的溫床。建議選擇無(wú)渣的糊狀或液態(tài)飲食。
拔牙后24小時(shí)內(nèi)建議以常溫流食為主，如牛奶、豆?jié){、米湯等。48小時(shí)后可逐步過(guò)渡到軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥、煮爛的面條。保持口腔清潔但避免用力漱口，使用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔清潔。避免使用吸管以防負(fù)壓破壞血凝塊。如出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)復(fù)診。恢復(fù)期間保證充足蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入有助于組織修復(fù)，可適量補(bǔ)充富含維生素C和鋅的食物。
