黏液腺囊腫可通過日常防護(hù)和醫(yī)療干預(yù)有效預(yù)防。預(yù)防措施主要有保持口腔衛(wèi)生、避免局部刺激、及時(shí)處理口腔創(chuàng)傷、控制慢性炎癥以及定期口腔檢查。
保持口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)預(yù)防手段。每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔黏膜，配合牙線清理牙縫。飯后及時(shí)漱口可減少食物殘?jiān)鼫?，降低?xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。含氟牙膏能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力，間接減少黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。
避免局部刺激能防止黏液腺導(dǎo)管阻塞。減少食用過硬、過燙或尖銳食物，如堅(jiān)果殼、油炸食品等。糾正咬唇、吮頰等不良習(xí)慣，避免反復(fù)機(jī)械摩擦導(dǎo)致腺體損傷。吸煙者需戒煙，煙草中的化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)導(dǎo)管上皮異常增生。
口腔創(chuàng)傷需及時(shí)處理。進(jìn)食不慎咬傷黏膜后，可用生理鹽水含漱促進(jìn)愈合。佩戴不合適的義齒或牙套可能持續(xù)壓迫腺體，需及時(shí)調(diào)整修復(fù)體形態(tài)。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托，預(yù)防意外撞擊導(dǎo)致腺體破裂。
控制慢性炎癥可阻斷囊腫形成誘因。存在口腔潰瘍、扁平苔蘚等疾病時(shí)，需規(guī)范治療原發(fā)病。糖尿病患者需穩(wěn)定血糖水平，高糖環(huán)境易誘發(fā)腺體導(dǎo)管炎癥。干燥綜合征患者可使用人工唾液保持口腔濕潤。
定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，對反復(fù)出現(xiàn)的黏膜小腫塊應(yīng)及時(shí)就診。存在黏液腺囊腫病史者，需重點(diǎn)關(guān)注原發(fā)部位有無復(fù)發(fā)跡象。兒童換牙期出現(xiàn)腺體腫脹時(shí)，需鑒別是否為發(fā)育性囊腫。
黏液腺囊腫極少惡變，但持續(xù)增大或影響功能時(shí)需手術(shù)切除。預(yù)防性措施無法完全杜絕發(fā)病，發(fā)現(xiàn)口腔黏膜異常隆起超過兩周未消退，建議到口腔頜面外科就診評估。
