HPV感染可通過自身免疫清除、局部衛(wèi)生管理、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。HPV感染可能由性接觸傳播、皮膚黏膜破損、免疫功能低下等因素引起。
1、免疫清除：約90%低危型HPV感染可在1-2年內(nèi)被免疫系統(tǒng)清除。保持充足睡眠、均衡營養(yǎng)有助于提升免疫力，推薦攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的貝類食物。
2、局部護(hù)理：感染期間需加強(qiáng)外陰或病變部位清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，避免使用刺激性洗液。每日溫水清洗后保持干燥，減少局部摩擦刺激。
3、行為干預(yù)：單一性伴侶可降低交叉感染風(fēng)險，正確使用避孕套能減少病毒暴露。吸煙者需戒煙，尼古丁會抑制宮頸局部免疫功能。
4、病理監(jiān)測：持續(xù)感染高危型HPV需每6-12個月進(jìn)行TCT或陰道鏡檢測。16/18型感染可能伴隨宮頸上皮內(nèi)瘤變，出現(xiàn)異常陰道出血需及時活檢。
5、醫(yī)療介入：對持續(xù)存在的尖銳濕疣可采用冷凍治療或激光消融。高危型感染合并CIN2以上病變需行宮頸錐切術(shù)，預(yù)防性接種HPV疫苗可覆蓋9種亞型防護(hù)。
日常增加深色蔬菜和全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運動如快走、游泳。避免長期使用免疫抑制劑，合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖。出現(xiàn)疣體增大或?qū)m頸接觸性出血應(yīng)立即就診婦科。
