蒲公英根和蒲公英全草均有助于降尿酸，但蒲公英根的效果通常更顯著。蒲公英根含有更高濃度的菊苣酸、綠原酸等活性成分，能抑制黃嘌呤氧化酶活性并促進尿酸排泄；而蒲公英全草則兼具利尿和抗炎作用，適合輕度尿酸偏高者。兩者降尿酸的作用機制主要有抑制尿酸生成、促進腎臟排泄、調(diào)節(jié)腸道菌群、減輕炎癥反應(yīng)、改善代謝功能。
蒲公英根中的菊苣酸能直接阻斷黃嘌呤氧化酶的活性，減少尿酸合成途徑中次黃嘌呤向尿酸的轉(zhuǎn)化。其含有的三萜類化合物可增強腎小球濾過率，加速尿酸通過尿液排出。臨床觀察發(fā)現(xiàn)連續(xù)使用蒲公英根制劑后，血尿酸水平可出現(xiàn)明顯下降，尤其對高嘌呤飲食引起的尿酸升高效果較好。
蒲公英全草的降尿酸作用主要依賴于其豐富的鉀離子和蒲公英甾醇，通過增加尿量稀釋尿酸濃度。其黃酮類成分能緩解關(guān)節(jié)滑膜炎癥，對痛風(fēng)早期出現(xiàn)的紅腫熱痛有改善作用。但全草中有效成分濃度較低，需長期規(guī)律使用才能維持效果，更適合作為日常保健飲品。
使用蒲公英降尿酸時建議優(yōu)先選擇根部制劑，每日用量不宜超過10克干品。脾胃虛寒者需配伍生姜或大棗以減少寒涼刺激，腎結(jié)石患者應(yīng)監(jiān)測尿pH值避免過度堿化。配合低嘌呤飲食和每日2000毫升飲水可增強效果，若血尿酸持續(xù)超過540μmol/L需聯(lián)合藥物治療。
