夏天身上出現(xiàn)又紅又癢的疙瘩可能是痱子、蟲(chóng)咬皮炎或過(guò)敏性皮炎等引起的，可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、外用止癢藥物、避免搔抓、冷敷緩解瘙癢、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。
夏季出汗增多容易堵塞汗腺導(dǎo)致痱子，建議每日用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性肥皂。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物有助于汗液蒸發(fā)，洗澡后輕輕拍干皮膚褶皺部位。室內(nèi)保持通風(fēng)涼爽，必要時(shí)使用空調(diào)降低環(huán)境濕度。
爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢，丹皮酚軟膏適用于蟲(chóng)咬皮炎，丁酸氫化可的松乳膏能減輕過(guò)敏性皮炎的紅腫。使用前需清潔患處，薄層涂抹避免接觸眼睛。若出現(xiàn)灼熱感或癥狀加重應(yīng)立即停用。孕婦及嬰幼兒用藥需遵醫(yī)囑。
反復(fù)搔抓會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯時(shí)可口服氯雷他定片緩解。轉(zhuǎn)移注意力如輕拍周?chē)つw或冷敷也能減少抓撓沖動(dòng)。出現(xiàn)抓破滲液需用碘伏消毒預(yù)防感染。
用冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次不超過(guò)10分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但避免直接使用冰塊以防凍傷。冷敷后涂抹保濕霜修復(fù)皮膚屏障。此法特別適合蚊蟲(chóng)叮咬后的局部腫脹。
若皮疹持續(xù)超過(guò)3天不緩解、出現(xiàn)水皰化膿或伴有發(fā)熱，需就診皮膚科。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌，細(xì)菌感染用莫匹羅星軟膏治療。嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)如呼吸困難需立即急診處理。醫(yī)生會(huì)根據(jù)皮損特點(diǎn)選擇合適治療方案。
夏季皮膚護(hù)理需注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，出汗后及時(shí)擦干。飲食宜清淡，少食辛辣海鮮等易致敏食物。選擇無(wú)香料添加的沐浴產(chǎn)品，洗衣時(shí)徹底漂洗減少洗滌劑殘留。戶外活動(dòng)時(shí)使用驅(qū)蚊液預(yù)防蟲(chóng)咬，過(guò)敏體質(zhì)者需隨身攜帶抗組胺藥物。保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力，床單被褥定期高溫消毒可減少螨蟲(chóng)滋生。
