老年性白內(nèi)障術(shù)后需注意眼部衛(wèi)生、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。主要有術(shù)后感染預(yù)防、活動(dòng)限制、藥物使用規(guī)范、復(fù)查時(shí)間安排、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等注意事項(xiàng)。
一、術(shù)后感染預(yù)防
術(shù)后一周內(nèi)避免污水進(jìn)入眼內(nèi)，洗臉時(shí)用濕毛巾擦拭面部，禁止揉眼或壓迫術(shù)眼。睡眠時(shí)佩戴眼罩防止無意識(shí)觸碰，外出可戴防風(fēng)沙眼鏡。出現(xiàn)眼紅、眼痛、分泌物增多等感染征兆時(shí)需立即就醫(yī)。
二、活動(dòng)限制
術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免彎腰提重物、劇烈咳嗽等增加眼壓的行為，禁止游泳、跳操等運(yùn)動(dòng)。閱讀或使用電子產(chǎn)品每20分鐘需閉眼休息，保持環(huán)境光線柔和。乘坐飛機(jī)需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，通常建議術(shù)后兩周再考慮長(zhǎng)途旅行。
三、藥物使用規(guī)范
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等，兩種眼藥水需間隔5分鐘以上。激素類眼藥水需逐漸減量，不可自行停藥。滴藥前清潔雙手，瓶口避免接觸睫毛，滴后按壓淚囊區(qū)3分鐘。
四、復(fù)查時(shí)間安排
術(shù)后需按1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月的時(shí)間節(jié)點(diǎn)復(fù)查，檢查內(nèi)容包括視力、眼壓、人工晶體位置及眼底情況。糖尿病患者需增加復(fù)查頻率，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)視物變形、閃光感應(yīng)提前就診。
五、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
多攝入深色蔬菜水果補(bǔ)充葉黃素，適量進(jìn)食三文魚等富含Omega-3脂肪酸的食物?？刂蒲茄獕核剑錈熛蘧??？勺襻t(yī)囑服用維生素C、維生素E等抗氧化劑，但避免過量補(bǔ)充維生素A以免增加黃斑病變風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后三個(gè)月內(nèi)建議佩戴防紫外線太陽鏡，避免強(qiáng)光刺激。保持每日6-8小時(shí)規(guī)律睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需防止汗水流入眼睛。烹飪時(shí)注意油煙防護(hù)，出現(xiàn)視物模糊、眼脹等異常癥狀應(yīng)及時(shí)聯(lián)系手術(shù)長(zhǎng)期使用電子設(shè)備者建議配置防藍(lán)光眼鏡，每年至少進(jìn)行一次全面眼科檢查。
