冬季嘴角起皮屑可通過加強(qiáng)保濕護(hù)理、補(bǔ)充維生素、避免舔舐刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物緩解等方式改善。冬季嘴角起皮屑通常由氣候干燥、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕護(hù)理：
冬季空氣濕度低導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，建議每日潔面后立即涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的潤唇膏，夜間可厚敷凡士林形成封閉膜。避免使用含酒精、薄荷等刺激成分的護(hù)唇產(chǎn)品，選擇無香精配方的醫(yī)用級(jí)保濕劑效果更佳。
2、補(bǔ)充維生素：
維生素B2和B12缺乏易引發(fā)口角炎，表現(xiàn)為嘴角脫屑、皸裂?？赏ㄟ^食用動(dòng)物肝臟、雞蛋、乳制品補(bǔ)充B族維生素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片。長期素食者需特別注意營養(yǎng)均衡。
3、避免舔舐刺激：
反復(fù)舔舐嘴角會(huì)溶解皮膚屏障蛋白，唾液蒸發(fā)后加重干燥。建議戒除舔唇習(xí)慣，改用吸管飲水減少唇部接觸液體。若伴有瘙癢感，可冷敷緩解，切忌抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：
辛辣食物和高溫飲品可能刺激口周黏膜，建議減少火鍋、熱湯等攝入。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油等抗炎食物，適量補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)皮膚修復(fù)，如牡蠣、南瓜籽等。
5、使用藥物緩解：
持續(xù)兩周未改善需就醫(yī)，真菌感染可外用酮康唑乳膏，過敏性皮炎需使用氫化可的松軟膏。合并細(xì)菌感染時(shí)醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重皸裂可短期應(yīng)用他克莫司免疫調(diào)節(jié)劑。
冬季護(hù)理嘴角需建立系統(tǒng)性防護(hù)策略，室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度，外出佩戴棉質(zhì)口罩防風(fēng)。選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，潔面后3分鐘內(nèi)完成保濕步驟。若出現(xiàn)黃色結(jié)痂、滲液或擴(kuò)散性紅斑，提示可能繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。日?？勺灾品涿坶蠙煊痛侥ぜ兎涿叟c橄欖油1：1混合每周敷2次，避免過度去角質(zhì)行為。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、免疫缺陷等系統(tǒng)性疾病。
