兒童牙疼可通過保持口腔衛(wèi)生、控制甜食攝入、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、及時治療齲齒等方式預(yù)防。牙疼通常由食物殘渣滯留、糖分腐蝕牙釉質(zhì)、牙菌斑堆積、齲齒發(fā)展、牙齒外傷等原因引起。
1、口腔清潔：每日早晚使用兒童專用軟毛牙刷刷牙，每次不少于2分鐘，重點清潔牙齦與牙齒交界處。餐后建議用溫水漱口，清除食物殘渣。3歲以下兒童需家長輔助刷牙，避免橫向用力損傷牙齦。
2、飲食管理：限制每日糖分?jǐn)z入量，避免頻繁食用蛋糕、碳酸飲料等高糖食物。兩餐間可提供蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，刺激唾液分泌中和口腔酸性環(huán)境。睡前1小時禁止進(jìn)食。
3、定期檢查：每3-6個月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，乳牙萌出后即可開始。牙醫(yī)可早期發(fā)現(xiàn)窩溝封閉劑脫落、微小齲斑等問題。建議6歲前完成乳磨牙窩溝封閉，降低齲齒發(fā)生率。
4、氟化物防護(hù)：選用含氟量500-1100ppm的兒童牙膏，豌豆大小用量即可發(fā)揮防齲作用。高齲風(fēng)險兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟化泡沫或涂氟治療，增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。
5、齲齒干預(yù)：發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑、進(jìn)食敏感等癥狀時及時就診。淺齲可采用樹脂充填，深齲需進(jìn)行活髓切斷術(shù)或根管治療。乳牙嚴(yán)重齲壞可能影響恒牙發(fā)育，不可隨意拔除。
預(yù)防兒童牙疼需建立系統(tǒng)性口腔護(hù)理方案，從出生后即用紗布清潔牙齦，乳牙萌出后改用指套牙刷。學(xué)齡期兒童可學(xué)習(xí)改良巴氏刷牙法，配合牙線清理牙縫。建議每年進(jìn)行口腔健康評估，根據(jù)牙弓發(fā)育情況選擇間隙保持器或正畸干預(yù)。適當(dāng)增加奶制品、綠葉蔬菜等富含鈣磷食物，促進(jìn)牙釉質(zhì)礦化。避免用牙齒開瓶蓋、咬硬物等行為，運(yùn)動時佩戴防護(hù)牙托。
