上眼瞼內(nèi)長白色顆粒常見于瞼板腺囊腫霰粒腫或麥粒腫,可能與瞼板腺阻塞、細菌感染、用眼衛(wèi)生不良、油脂分泌異常或慢性炎癥等因素有關。
1、瞼板腺阻塞:
瞼板腺分泌的油脂無法正常排出時,會在眼瞼內(nèi)形成無痛性白色顆粒。熱敷是主要緩解方式,每日用40℃左右溫熱毛巾敷眼10分鐘,促進腺體疏通。若持續(xù)不消退需眼科檢查。
2、細菌感染:
金黃色葡萄球菌等病原體侵入可能引發(fā)局部化膿,形成帶膿頭的白色顆粒麥粒腫。表現(xiàn)為紅腫熱痛,需抗生素眼膏如左氧氟沙星凝膠治療,避免擠壓以防感染擴散。
3、用眼衛(wèi)生不良:
揉眼、佩戴隱形眼鏡不潔或卸妝不徹底易導致腺體開口堵塞。建議每日用生理鹽水清潔瞼緣,停用眼部化妝品,隱形眼鏡佩戴者需加強鏡片護理。
4、油脂分泌異常:
高脂飲食或脂溢性體質(zhì)者瞼脂黏稠度增加,易形成顆粒。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少油炸食品攝入,適量補充亞麻籽油等富含ω-3脂肪酸的食物可改善脂質(zhì)質(zhì)量。
5、慢性炎癥:
瞼緣炎或玫瑰痤瘡患者易反復發(fā)作,顆??赡馨殡S眼干、灼熱感。除局部治療外,需排查全身性因素,長期患者可考慮脈沖光治療改善腺體功能。
日常需保持規(guī)律作息避免視疲勞,每日做眨眼練習每分鐘完全眨眼10次促進瞼脂排出。飲食建議增加深色蔬菜和深海魚類攝入,控制乳制品及高GI食物。若顆粒增大影響視力、反復發(fā)作或伴有明顯紅腫疼痛,應及時進行眼科裂隙燈檢查排除腫瘤性病變,必要時行門診小手術切除。