預(yù)防心肌梗塞可適量食用深海魚、全谷物、堅果、深色蔬菜和豆類，也可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片和依那普利片等藥物。建議定期體檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。
三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化斑塊形成。每周食用2-3次可改善血管內(nèi)皮功能，但痛風(fēng)患者需控制攝入量。
燕麥、糙米等全谷物含有豐富膳食纖維，能延緩膽固醇吸收并促進排泄。長期食用有助于維持血脂穩(wěn)定，建議替代精制米面作為主食，胃腸功能較弱者應(yīng)循序漸進增加攝入。
核桃、杏仁中的不飽和脂肪酸和植物甾醇可調(diào)節(jié)血脂代謝。每日攝入20-30克有助于改善血管彈性，但需選擇原味堅果以避免額外鹽分?jǐn)z入。
菠菜、西蘭花等深色蔬菜富含鉀元素和抗氧化物質(zhì)，能中和自由基對血管的損傷。建議每日攝入300-500克，烹飪時避免高溫油炸以保留營養(yǎng)成分。
黃豆、黑豆含有大豆異黃酮和優(yōu)質(zhì)蛋白，具有調(diào)節(jié)膽固醇作用。每周食用4-5次豆制品可改善血流動力學(xué)，腎功能不全者需控制蛋白質(zhì)總量。
該藥通過抑制血小板聚集預(yù)防血栓形成，適用于動脈粥樣硬化高危人群。使用前需評估消化道出血風(fēng)險，不可與抗凝藥物聯(lián)用。
作為降脂藥物可穩(wěn)定斑塊并延緩動脈硬化進展。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能，避免與葡萄柚同服影響代謝。
能擴張冠狀動脈改善心肌供血，心絞痛患者可隨身攜帶。服藥后需保持坐姿防止體位性低血壓，24小時內(nèi)最多服用3次。
β受體阻滯劑可降低心肌耗氧量，適合合并高血壓的冠心病患者。用藥期間需監(jiān)測心率，哮喘患者禁用。
血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑能減輕心臟負(fù)荷，對合并糖尿病患者具有器官保護作用。初始用藥需警惕血管性水腫等不良反應(yīng)。
預(yù)防心肌梗塞需建立健康生活方式，每日保持30分鐘有氧運動，戒煙限酒并控制體重。定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂指標(biāo)，合并慢性病患者應(yīng)制定個性化防治方案。出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、呼吸困難等癥狀時須立即就醫(yī)，避免延誤最佳救治時機。
