分泌性中耳炎患者需重點關注耳部護理、生活習慣調整及疾病監(jiān)測。該病以中耳積液為主要特征，常見耳悶、聽力下降等癥狀，多數(shù)通過規(guī)范管理可緩解。
日常護理要點
保持耳道干燥，避免游泳或淋浴時進水?？蓢L試捏鼻鼓氣法瓦爾薩爾瓦動作促進咽鼓管通氣，每日2-3次。睡眠時抬高床頭15-20度有助于減輕咽鼓管壓力。
環(huán)境因素控制
遠離吸煙環(huán)境，煙草煙霧會加重咽鼓管功能障礙。乘坐飛機或潛水時需佩戴壓力調節(jié)耳塞，防止氣壓驟變誘發(fā)癥狀加重?？照{房內保持濕度在40%-60%，避免鼻腔干燥。
癥狀監(jiān)測與就醫(yī)指征
若出現(xiàn)持續(xù)耳痛、發(fā)熱或膿性分泌物，提示可能繼發(fā)細菌感染需及時就診。兒童患者需定期復查聽力，防止語言發(fā)育受影響。長期不愈超過3個月需考慮鼓膜置管術等醫(yī)療干預。
飲食與免疫調節(jié)
增加富含維生素C的獼猴桃、柑橘類水果攝入，限制乳制品攝入量以防黏液分泌增多。過敏體質患者需排查過敏原，常見致敏物包括塵螨、花粉等。
多數(shù)患者通過上述措施可改善癥狀，但合并腺樣體肥大、鼻咽部腫瘤等原發(fā)病時需針對病因治療。
