近視人群游泳時(shí)可通過(guò)佩戴專(zhuān)業(yè)游泳鏡、使用日拋型隱形眼鏡結(jié)合防水鏡、選擇矯正視力手術(shù)等方式保障安全。近視對(duì)游泳的影響主要涉及視力模糊、眼部感染風(fēng)險(xiǎn)、鏡片脫落等問(wèn)題。
專(zhuān)業(yè)近視游泳鏡是直接有效的解決方案。這類(lèi)泳鏡通過(guò)定制鏡片度數(shù)100-800度范圍匹配使用者視力，鏡框采用硅膠密封圈防止進(jìn)水，建議選擇防霧鍍膜款式。需注意每2年更換鏡片度數(shù)，游泳后及時(shí)用清水沖洗鏡片。
日拋型隱形眼鏡配合普通防水泳鏡適合中低度近視。選擇高透氧材質(zhì)的日拋鏡片可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，必須確保泳鏡完全密封。游泳后需立即丟棄鏡片并用人工淚液沖洗眼睛，該方法不適合存在結(jié)膜炎或角膜損傷者。
屈光手術(shù)可作為長(zhǎng)期解決方案。全飛秒激光手術(shù)SMILE或晶體植入術(shù)ICL能永久矯正視力，術(shù)后3個(gè)月方可進(jìn)行游泳等水上活動(dòng)。需評(píng)估角膜厚度、眼壓等指標(biāo)，手術(shù)費(fèi)用約1-3萬(wàn)元。
高度近視者600度以上應(yīng)避免跳水、深潛等高壓動(dòng)作。視網(wǎng)膜薄弱者可能因水壓沖擊誘發(fā)脫落，建議選擇蛙泳等低沖擊泳姿，游泳前需進(jìn)行眼底檢查。若出現(xiàn)閃光感、視野缺損需立即終止運(yùn)動(dòng)。
游泳場(chǎng)所的氯消毒劑可能刺激眼睛，建議使用不含防腐劑的潤(rùn)眼液預(yù)處理。室內(nèi)泳池宜選紫外線消毒系統(tǒng)，戶(hù)外游泳需注意鏡片防紫外線功能。兒童近視者應(yīng)選擇專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì)的貼合臉型泳鏡。
