胃火大胃熱證主要表現(xiàn)為口干口苦、牙齦腫痛、胃脘灼痛、便秘尿黃、食欲亢進、口臭、舌紅苔黃、易饑餓、反酸燒心、煩躁失眠十大癥狀。
1、口干口苦：
胃火熾盛耗傷津液，導致口腔黏膜干燥，常伴苦味感。晨起癥狀明顯，飲水后短暫緩解。可選用麥冬、石斛等滋陰降火的中藥調理，避免辛辣刺激食物。
2、牙齦腫痛：
胃經循行于牙齦，胃火上炎可致牙齦充血腫脹，觸碰易出血。常見于熬夜或飲食不節(jié)后，需注意口腔清潔，可用淡鹽水漱口緩解。
3、胃脘灼痛：
胃黏膜受熱邪刺激產生燒灼樣疼痛，進食后加重。疼痛多位于劍突下，伴隨胃部嘈雜感。建議少量多餐，避免過燙飲食。
4、便秘尿黃：
胃熱下移腸道致大便干結，小便短赤。糞便呈羊屎狀，排尿時有灼熱感。增加膳食纖維攝入，每日飲水不少于1500毫升。
5、食欲亢進：
胃火加速胃腐熟功能，出現(xiàn)易饑多食但體重不增。進食后不久又感饑餓，屬于中醫(yī)"消谷善饑"表現(xiàn)。需控制進食速度，選擇低熱量高纖維食物。
長期胃火旺盛可能誘發(fā)慢性胃炎、口腔潰瘍等疾病。日常應保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。飲食以清淡為主，推薦綠豆湯、梨汁等清熱食物，適量飲用菊花茶或金銀花露。癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨嘔血、黑便等表現(xiàn)時，需及時消化科就診。
