腎虧可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等中成藥治療，通常由房勞過度、久病體虛、年老腎衰、先天不足、情志失調(diào)等原因引起。
1、房勞過度：頻繁性生活或手淫耗傷腎精，表現(xiàn)為腰膝酸軟、性功能減退。減少房事頻率，配合八段錦、太極拳等舒緩運動，避免熬夜及辛辣飲食。
太極 六味地黃丸（濃縮丸）
生產(chǎn)廠家：太極集團浙江東方制藥有限公司
功能主治：六味地黃丸具有滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
用法用量：口服，濃縮丸一次8丸，一日3次。
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2、久病體虛：慢性疾病消耗腎氣，常見畏寒肢冷、夜尿頻多。黃芪燉雞湯、黑豆核桃粥等食療可輔助調(diào)養(yǎng)，需同步治療原發(fā)病。
3、年老腎衰：自然衰老導致腎精虧虛，伴隨耳鳴脫發(fā)、牙齒松動。每日按摩涌泉穴，食用山藥枸杞等補益食材，避免過度勞累。
4、先天不足：稟賦薄弱者易現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下。童子功鍛煉可增強體質(zhì)，羊肉韭菜等溫補食物適宜冬季進補。
5、情志失調(diào)：長期焦慮抑郁暗耗腎陰，癥狀見失眠多夢、潮熱盜汗。冥想放松配合酸棗仁百合茶，必要時聯(lián)用逍遙丸疏肝解郁。
腎虧患者日常需保持低鹽飲食，限制每日鈉攝入量低于5克；每周進行3次30分鐘以上快走或游泳等有氧運動；冬季注意腰部保暖，睡眠時可用熱水袋熱敷命門穴；定期監(jiān)測血壓血糖，避免合并代謝性疾病加重腎虛；癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫需及時就醫(yī)排查慢性腎病。
