臉上痘痘反復(fù)發(fā)作可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。高溫環(huán)境、高糖高脂飲食會刺激皮脂分泌。建議使用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護膚品，選擇含有水楊酸或鋅成分的控油產(chǎn)品幫助調(diào)節(jié)油脂。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細胞過度增生會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺或黑頭。維生素A缺乏、皮膚屏障受損可能加重角化異常?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物改善角化，同時注意防曬避免皮膚敏感。
3、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅腫痘痘。細菌感染導(dǎo)致的炎性痘痘可能出現(xiàn)膿皰或結(jié)節(jié)。醫(yī)生可能建議使用克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等抗菌藥物控制感染。
4、激素水平波動
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等因素引起雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。壓力過大導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌增加也會加重痤瘡。女性經(jīng)前痘痘加重可考慮短期使用螺內(nèi)酯片，嚴重者需檢查性激素六項。
5、不良生活習(xí)慣
熬夜會擾亂內(nèi)分泌，高GI飲食促進胰島素樣生長因子分泌，直接用手擠痘會導(dǎo)致細菌擴散。長期戴口罩造成局部濕熱環(huán)境也是誘因。保持規(guī)律作息，減少乳制品攝入，使用無紡布代替普通口罩內(nèi)襯有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
痤瘡患者日常應(yīng)選擇無油配方的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障，避免使用含酒精的刺激性護膚品。每周可進行1-2次含有硫磺成分的深層清潔，炎癥期配合紅藍光治療減輕紅腫。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜和富含鋅的牡蠣等食物，限制巧克力、奶茶等高糖食品攝入。若痘痘伴隨月經(jīng)紊亂、多毛等癥狀，或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)型痤瘡，建議及時到皮膚科進行系統(tǒng)治療。
