拔完智齒后建議采取半臥位姿勢休息。這種體位可通過減輕局部腫脹、避免出血加重、促進創(chuàng)口愈合三種方式幫助恢復(fù)，具體姿勢選擇需結(jié)合術(shù)后時間與個人舒適度調(diào)整。
術(shù)后6小時內(nèi)建議將床頭抬高30-45度角平躺，使用兩個枕頭支撐頭頸部。該角度能利用重力作用減少頜面部血流灌注，降低創(chuàng)口滲血風(fēng)險，同時避免完全平躺時血液集中頭部導(dǎo)致脹痛。注意避免側(cè)臥壓迫手術(shù)側(cè)，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。
24小時后可調(diào)整為20-30度半臥位，在腰背部增加軟墊支撐。此階段保持輕微抬頭的姿勢有助于淋巴回流，緩解術(shù)區(qū)軟組織水腫。睡眠時可使用記憶棉護頸枕維持頭部穩(wěn)定，避免夜間無意識翻身。若出現(xiàn)持續(xù)滲血，可臨時采取45度坐臥位并輕咬無菌紗布止血。
特殊情況下需調(diào)整體位。高血壓患者應(yīng)維持15-20度臥位防止血壓波動，妊娠期患者建議左側(cè)臥位與半臥位交替。出現(xiàn)劇烈疼痛或腫脹加劇時，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生評估是否發(fā)生感染或血腫。術(shù)后72小時仍建議避免完全平躺，直至拆線前都應(yīng)保持適度抬高的休息姿勢。
