掉頭發(fā)和指甲軟可能與營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、真菌感染、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方甘草酸苷片、胱氨酸片、維生素B族、葡萄糖酸鋅口服溶液、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時注意飲食均衡和頭皮護理。
一、復(fù)方甘草酸苷片
復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，適用于因自身免疫異常導(dǎo)致的脫發(fā)，如斑禿。該藥能減輕毛囊周圍炎癥反應(yīng)，促進(jìn)毛發(fā)再生。使用期間需監(jiān)測血鉀水平，避免長期大劑量服用。部分患者可能出現(xiàn)浮腫或血壓升高等不良反應(yīng)。
二、胱氨酸片
胱氨酸片含硫氨基酸成分，可改善毛發(fā)和指甲的角蛋白合成，對營養(yǎng)性脫發(fā)和脆甲癥有一定效果。該藥常與B族維生素聯(lián)合使用，但腎功能不全者慎用。需注意過量補充可能引起胃腸不適。
三、維生素B族
復(fù)合維生素B可糾正因B7缺乏引起的脫發(fā)和指甲縱嵴，參與細(xì)胞代謝和角蛋白形成。尤其適合長期節(jié)食或胃腸吸收不良者。建議選擇包含生物素的制劑，但需避免與抗癲癇藥物同服。
四、葡萄糖酸鋅口服溶液
鋅元素缺乏會導(dǎo)致休止期脫發(fā)和匙狀甲，葡萄糖酸鋅能補充鋅儲備，改善毛囊細(xì)胞分化。兒童、孕婦及哺乳期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。過量攝入可能引發(fā)惡心、頭痛等鋅中毒癥狀。
五、養(yǎng)血生發(fā)膠囊
中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊通過補益肝腎改善血虛型脫發(fā)，對產(chǎn)后脫發(fā)或慢性病體虛者較適用。成分含何首烏時需定期檢查肝功能。服藥期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，配合頭皮按摩效果更佳。
日常建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅的食物攝入，如瘦肉、牡蠣、菠菜等，避免頻繁燙染和過度美甲。保證充足睡眠，減輕精神壓力，洗頭時水溫不宜過高。若脫發(fā)量每日超過100根或指甲出現(xiàn)凹陷、變色，需及時復(fù)查調(diào)整治療方案。長期癥狀未緩解者可能需進(jìn)一步檢查激素水平或做真菌培養(yǎng)。
