舌根出現(xiàn)凸起的疙瘩可能與舌乳頭增生、慢性咽炎、舌扁桃體肥大、口腔潰瘍或病毒感染等因素有關(guān)，可通過口腔檢查、抗炎治療、局部用藥、調(diào)整飲食習(xí)慣及增強(qiáng)免疫力等方式改善。
1、舌乳頭增生
舌根部的菌狀乳頭或輪廓乳頭可能出現(xiàn)生理性增生，表現(xiàn)為顆粒狀凸起，通常無痛感。避免頻繁摩擦或刺激舌體，保持口腔清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液等溫和漱口水可緩解。若伴隨灼痛或紅腫，需排除真菌感染可能。
2、慢性咽炎
長期咽喉炎癥可導(dǎo)致舌根淋巴濾泡增生，形成密集小疙瘩，常伴有咽干、異物感。減少辛辣食物攝入，配合咽炎片等中成藥調(diào)理，必要時采用低溫等離子消融術(shù)處理過度增生的淋巴組織。
3、舌扁桃體肥大
舌根兩側(cè)的舌扁桃體屬于免疫組織，反復(fù)感染可能引起病理性肥大。急性期可服用蒲地藍(lán)消炎口服液控制炎癥，慢性期若影響呼吸或吞咽，需考慮手術(shù)切除。
4、口腔潰瘍
舌根處可能發(fā)生皰疹性口瘡或創(chuàng)傷性潰瘍，表現(xiàn)為中心凹陷的黃色疙瘩。局部噴涂西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合，補(bǔ)充維生素B族改善黏膜修復(fù)能力，避免進(jìn)食過硬過燙食物。
5、病毒感染
人類乳頭瘤病毒可能引起舌根部尖銳濕疣，呈現(xiàn)菜花樣贅生物。確診后可通過激光或冷凍去除疣體，配合干擾素凝膠抑制病毒復(fù)制，定期復(fù)查預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常需保持每日兩次巴氏刷牙法清潔舌苔，飯后使用生理鹽水漱口。飲食以溫軟食材為主，避免酒精及碳酸飲料刺激。若疙瘩持續(xù)增大、出血或伴隨頸部淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時進(jìn)行病理活檢排除腫瘤風(fēng)險。規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于維持口腔黏膜免疫力，減少異常增生發(fā)生概率。
