坐高鐵時(shí)耳朵疼痛可能由氣壓變化、咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、中耳炎、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起，可通過(guò)咀嚼動(dòng)作、吞咽運(yùn)動(dòng)、藥物治療、鼻腔沖洗、抗過(guò)敏治療等方式緩解。
1、氣壓變化：高鐵快速通過(guò)隧道或爬坡時(shí)，外界氣壓驟變導(dǎo)致中耳內(nèi)外壓力失衡。耳膜受氣壓差壓迫產(chǎn)生脹痛感，兒童因咽鼓管發(fā)育不全更易出現(xiàn)癥狀?？赏ㄟ^(guò)反復(fù)做吞咽動(dòng)作或咀嚼口香糖促進(jìn)咽鼓管開放，平衡耳內(nèi)外壓力。
2、咽鼓管阻塞：感冒或鼻炎患者咽鼓管黏膜腫脹，無(wú)法及時(shí)調(diào)節(jié)中耳壓力?？赡馨殡S耳鳴、耳悶癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)航空性中耳炎。建議乘車前使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑減輕黏膜水腫，途中每小時(shí)做3-5次捏鼻鼓氣動(dòng)作。
3、鼻竇炎影響：鼻竇炎癥產(chǎn)生的膿性分泌物可能逆流至咽鼓管。常見單側(cè)耳朵刺痛伴額頭脹痛，低頭時(shí)癥狀加重。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀控制感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
4、中耳炎發(fā)作：慢性中耳炎患者在氣壓變化時(shí)易出現(xiàn)耳道刺痛，可能伴隨聽力下降或耳道溢液。建議發(fā)作時(shí)使用氧氟沙星滴耳液，既往病史者乘車前需耳鼻喉科檢查鼓膜情況。避免在發(fā)病期間乘坐高鐵或飛機(jī)。
5、過(guò)敏反應(yīng)：花粉或塵螨過(guò)敏導(dǎo)致鼻咽部黏膜充血水腫，影響咽鼓管通氣功能。典型表現(xiàn)為雙耳悶脹伴連續(xù)噴嚏，過(guò)敏體質(zhì)者需提前服用氯雷他定。車廂內(nèi)可使用生理性海水鼻腔噴霧保持黏膜濕潤(rùn)。
乘車期間保持適當(dāng)飲水有助于維持咽鼓管功能，避免戴降噪耳機(jī)加重耳壓不適。有耳鼻喉慢性疾病者建議選擇靠過(guò)道座位方便活動(dòng)，行程前可練習(xí)瓦爾薩爾瓦動(dòng)作調(diào)節(jié)耳壓。若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或出現(xiàn)聽力銳減，需立即就醫(yī)排除鼓膜穿孔。
